चिकन लैक्टेशन सूप कैसे बनाये

चिकन लैक्टेशन सूप कैसे बनाएं? इंटरनेट पर गरमागरम चर्चा में रहने वाले पौष्टिक व्यंजनों का रहस्य

पिछले 10 दिनों में, पोषक तत्वों की खुराक का विषय प्रमुख सामाजिक प्लेटफार्मों पर बढ़ गया है। विशेष रूप से, पारंपरिक नुस्खा "मुर्गा स्तनपान सूप" ने व्यापक चर्चा का कारण बना दिया है। कई नई माताएं और स्वास्थ्य प्रेमी संबंधित प्रथाओं की खोज कर रहे हैं। यह लेख आपको इंटरनेट पर प्रचलित विषयों पर आधारित इस सूप की तैयारी विधि और सावधानियों का विस्तृत विश्लेषण देगा।

1. इंटरनेट पर शीर्ष 5 गर्म आहार चिकित्सा विषय (पिछले 10 दिन)

2. मुर्गा स्तनपान सूप का वैज्ञानिक आधार

पारंपरिक चीनी चिकित्सा के सिद्धांत के अनुसार, मुर्गा एक सकारात्मक भोजन है और प्रोटीन और विभिन्न ट्रेस तत्वों से भरपूर है। "चाइनीज़ मेडिसिनल डाइट" पत्रिका में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन से पता चलता है कि मुर्गे के मांस में विशेष अमीनो एसिड संयोजन वास्तव में स्तनपान को बढ़ावा देने में सहायक है, लेकिन सर्वोत्तम प्रभाव प्राप्त करने के लिए इसे विशिष्ट औषधीय सामग्रियों के साथ जोड़ा जाना आवश्यक है।

3. विस्तृत उत्पादन चरण

खाना पकाने की प्रक्रिया:

1. मुर्गे को साफ करें, टुकड़ों में काट लें और खून का झाग हटाने के लिए इसे ठंडे पानी में ब्लांच कर लें।

2. औषधीय सामग्री को धोएं और धुंध से एक पैकेज में लपेटें।

3. बर्तन में पानी डालें, चिकन के टुकड़े और सामग्री डालें और तेज़ आंच पर उबाल लें

4. आंच कम करें और 2 घंटे तक पकाएं, फिर स्वादानुसार नमक डालें

4. नेटिजनों से वास्तविक प्रतिक्रिया डेटा

5. विशेषज्ञ की सलाह

1. पीने का सबसे अच्छा समय डिलीवरी के 2 सप्ताह बाद है। बहुत जल्दी सप्लीमेंट लेने से बचें।

2. हफ्ते में 3 बार से ज्यादा न पियें। इसके अधिक सेवन से मास्टिटिस हो सकता है।

3. यिन की कमी वाले संविधान वाले लोगों को एस्ट्रैगलस की खुराक कम करने की आवश्यकता है।

4. हल्का आहार लेने और चिकनाईयुक्त भोजन से बचने की सलाह दी जाती है

6. संपूर्ण नेटवर्क पर लोकप्रिय प्रश्नों और उत्तरों का चयन

प्रश्न: क्या मुर्गों के स्थान पर मुर्गियों का उपयोग किया जा सकता है?

उत्तर: पारंपरिक चीनी चिकित्सा का मानना है कि मुर्गियाँ यिन होती हैं और प्रसवोत्तर पुनर्प्राप्ति अवधि के लिए अधिक उपयुक्त होती हैं, जबकि मुर्गों में स्तनपान प्रभाव अधिक महत्वपूर्ण होता है।

प्रश्न: शाकाहारियों का स्थानापन्न कैसे हो सकता है?

उत्तर: टोंगकाओ के साथ सूप बनाने के लिए मूंगफली, पपीता और टोफू जैसे वनस्पति प्रोटीन का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन प्रभाव हल्का होता है।

हाल ही में, डॉयिन प्लेटफ़ॉर्म पर, टैग #roosterlactation सूप# से संबंधित वीडियो के दृश्यों की संख्या 50 मिलियन से अधिक हो गई है, जो दर्शाता है कि यह पारंपरिक भोजन नुस्खा युवा माताओं का अधिक से अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए किसी पेशेवर चिकित्सक के मार्गदर्शन में तर्कसंगत रूप से इसका सेवन करने की सलाह दी जाती है।